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| Titre : | J'apprends le yoga |
| Auteurs : | André Van Lysebeth, Auteur |
| Editeur : | Paris : J'ai lu, 2009 |
| Collection : | Bien-être |
| Importance : | 333 pages |
| Présentation : | couv. ill. en coul. |
| Format : | 18 x 11 cm |
| Langues : | Français (fre) |
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| Résumé : | Mal de dos, stress, nervosité ? Pratiquez le yoga !
Ce livre précis et approfondi vous en apprendra la base, des techniques de respiration aux secrets de la souplesse. Grâce à des explications claires et de nombreuses photos des postures, vous découvrirez les bienfaits de vraies séances, dont l'ordre et la durée sont détaillés.
En vous débarrassant de ces maux du monde moderne, le yoga vous aidera à retrouver le calme et la sérénité, la joie et le dynamisme. |
| Mots-clés : | yoga sport |
| Index. décimale : | 796.4 Athlétisme, gymnastique et yoga |
| Permalink : | http://medialibrary.afthailande.org/index.php?lvl=notice_display&id=23033 |
J'apprends le yoga [texte imprimé] / André Van Lysebeth, Auteur . - Paris : J'ai lu, 2009 . - 333 pages : couv. ill. en coul. ; 18 x 11 cm. - ( Bien-être) . ISBN : 978-2-290-34173-5 Langues : Français ( fre)
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| Résumé : | Mal de dos, stress, nervosité ? Pratiquez le yoga !
Ce livre précis et approfondi vous en apprendra la base, des techniques de respiration aux secrets de la souplesse. Grâce à des explications claires et de nombreuses photos des postures, vous découvrirez les bienfaits de vraies séances, dont l'ordre et la durée sont détaillés.
En vous débarrassant de ces maux du monde moderne, le yoga vous aidera à retrouver le calme et la sérénité, la joie et le dynamisme. |
| Mots-clés : | yoga sport |
| Index. décimale : | 796.4 Athlétisme, gymnastique et yoga |
| Permalink : | http://medialibrary.afthailande.org/index.php?lvl=notice_display&id=23033 | |  |
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